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「優酪乳減肥法」

優酪乳雖然標榜好菌酪乳減多多，但事實上

它的熱量高的嚇人!!

喝下100CC的優酪乳 = 吃掉了27顆以上的方糖  大約8百多卡

事實的喝一些，可以幫助排便

但不適合用來減肥 

只要一不小心 就會變的更胖

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    ub0694su3 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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